Le Baclofène : Médicament miracle contre l’alcoolisme ?

Le Baclofène : Médicament miracle contre l’alcoolisme ?

Sur le marché depuis plusieurs années, il est devenu l’emblème du traitement de l’alcoolisme. Est-il pour autant la panacée universelle ? Convient-il à toute personne en proie avec l’alcool ? Quelles sont les limites de son efficacité ? C’est ce que nous allons...

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Sevrage tabagique : les mariages difficiles à briser ;-)

Sevrage tabagique : les mariages difficiles à briser 😉

Si beaucoup de cigarettes sont fumées par automatisme, il y en a d’autres qui sont plus tenaces et difficiles à quitter : La cigarette du leverLa cigarette du caféLa cigarette d’après repasLa cigarette des sortiesLa cigarette unie au cannabis Voyons ensemble pourquoi...

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Pour être efficace, le vapotage doit être tout un art ….

Pour être efficace, le vapotage doit être tout un art ….

Où en sommes-nous aujourd’hui avec la cigarette électronique ? Quelle est son utilité ? Que contient-elle réellement ? Comment l’utiliser pour un maximum d’efficacité et un minimum de risque ? Pourquoi opter pour la vape ? Parce qu’arrêter de fumer est rarement facile...

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8 pistes pour gérer les sorties lorsqu’on est en sevrage

8 pistes pour gérer les sorties lorsqu’on est en sevrage

Comme nous l’avons déjà évoqué lors d’un précédent article, les sorties peuvent constituer un risque de rechute, et ce en raison de la consommation d’alcool d’une part et de l’entourage plus ou moins fumeur d’autre part. S’il est important de limiter ces occasions...

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Les groupes de soutien pour arrêter de fumer!

Les groupes de soutien pour arrêter de fumer!

Sur le chemin qui mène vers la libération, on peut parfois se sentir bien seul(e).. Outre le recours à des professionnels de la santé et les nombreuses ressources qui existent, les groupes de soutien peuvent eux-aussi vous apporter une aide considérable. Travailler...

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Les différents substituts nicotiniques plus en détail…

Les différents substituts nicotiniques plus en détail…

Pour qui, pour quoi ? Pour les personnes motivées (ce sera toujours la condition de base 🙂 ) mais qui craignent particulièrement les symptômes de sevrage. L’idée est ainsi d’une part d’y aller progressivement  et d’autre part de limiter déjà les risques liés au...

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La cigarette électronique : une alternative intéressante ?

La cigarette électronique : une alternative intéressante ?

De plus en plus de scientifiques s’accorderaient sur le fait que la vapeur émise par l’e-cigarette est moins toxique que la fumée de cigarette.Comme nous avons pu le voir dans un précédent article : « Que trouve-t-on dans la cigarette ? », la cigarette comporte une...

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Utilisation de l’hypnose Ericksonienne

Utilisation de l’hypnose Ericksonienne

« Adjoindre l’hypnose au traitement ; c’est gagner en efficacité et écourter la thérapie »
Arooz, (1980)

Parmi les différents outils qui existent sur le terrain, nous nous pencherons plus particulièrement ici sur l’hypnose de type Ericksonienne.
En effet l’hypnose s’avère un outil thérapeutique efficace dans différents problèmes et notamment dans le cadre du sevrage tabagique.
Voyons donc plus en détail de quoi il s’agit !

Un postulat de base fondé sur une vision positive

Erickson, à la base de cette technique, postule qu’il existe en chaque individu des mécanismes guérisseurs dont on peut faciliter la mise en action. En stimulant la créativité du patient, celui-ci pourra développer de nouveaux comportements et trouver de nouvelles solutions.

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Les patchs : pour ou contre ?

Les patchs : pour ou contre ?

Vous avez du mal sans nicotine ?Vous optez pour des substituts nicotiniques sous forme de patchs ?Voici quelques infos qui peuvent vous être utiles… Tout d’abord, comment fonctionnent les patchs ? Peu importe la marque, le principe est le même : diffuser de façon...

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Sevrage progressif versus sevrage d’un coup :

Sevrage progressif versus sevrage d’un coup :

Dans cet article, nous allons évoquer l’idée d’un sevrage progressif. Pendant des années, je prônais essentiellement l’arrêt en une fois. Avec le temps, à force de suivre des patients, je me suis rendue compte qu’il n’y avait pas de règle absolue. Selon le moment, selon la personnalité, selon les sevrages déjà derrière soi, on peut […]

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Blogs

Se libérer des troubles alimentaires

Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac

Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps

Pour beaucoup, le corps peut devenir une préoccupation de tous les instants. Il est l’ennemi que l’on déteste.

Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?

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