Se libérer du tabac
Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?
Ce site vous est dédié, il est là pour vous accompagner sur cette voie et vous guider !
YOU ARE STRONGER THAN YOU BELIEVE !
Florence Bierlaire
Florence Bierlaire
- Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
- Sexologue clinicienne
- DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
- Tabacologue
- Alcoologue
- Auteure
Cabinet privé : Avenue Louise 90, boîte 7 , 1050 Bruxelles
GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
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Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be
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Les patchs : pour ou contre ?
Vous avez du mal sans nicotine ?Vous optez pour des substituts nicotiniques sous forme de patchs ?Voici quelques infos qui peuvent vous être utiles… Tout d’abord, comment fonctionnent les patchs ? Peu importe la marque, le principe est le même : diffuser de façon lente la nicotine à travers la peau pour qu’elle atteigne la circulation sanguine.Le patch est posé le matin pour être ensuite enlevé au coucher (du moins pour ceux de 16h).Pour une efficacité maximale, il est préconisé de le mettre...
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Mini ordonnance bien-être
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Dessin de Jean Benoit
© 2017 – Jean BENOIT
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Se libérer des troubles alimentaires
Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant
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S'épanouir sexuellement
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?
Se réconcilier avec son corps
Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?