Se libérer du tabac
Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?
Ce site vous est dédié, il est là pour vous accompagner sur cette voie et vous guider !
YOU ARE STRONGER THAN YOU BELIEVE !
Florence Bierlaire
Florence Bierlaire
- Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
- Sexologue clinicienne
- DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
- Tabacologue
- Alcoologue
- Auteure
Cabinet privé : Avenue Louise 90, boîte 7 , 1050 Bruxelles
GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
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Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be
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Une vidéo pour vous 🙂
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Article du mois
« Ordonnance bien-être pour garder la ligne durant le sevrage »
Avant tout, rappelez-vous : prendre du poids quand on arrête de fumer n’est pas une loi inéluctable ! Le risque n’existe vraiment que s’il y a compensation dans la nourriture ! Il y a prise de poids lorsque l’apport énergétique est régulièrement supérieur à la dépense journalière. Un repas festif ne suffit pas à déséquilibrer le poids sur la durée. Aucun aliment ne fait grossir en soi! Ce sont les proportions prises qui peuvent faire prendre du poids! Surtout ne pas viser la perte de poids en...
Citations du mois
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Mini ordonnance bien-être
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Dessin de Jean Benoit
© 2017 – Jean BENOIT
(www.facebook.com/lapagededmond)
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Se libérer des troubles alimentaires
Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant
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S'épanouir sexuellement
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?
Se réconcilier avec son corps
Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?