Rassurez-vous, je veillerai à rester simple et à ne pas entrer dans des terminologies trop scientifiques 😉
La nicotine est l’alcaloïde principal du tabac. La cigarette contient bien d’autres choses mais cela fera l’objet d’un article distinct.
Pour schématiser, la nicotine crée une réaction biochimique dans le corps et a un effet immédiat sur votre humeur et votre métabolisme.
Même si on ne fume que quelques cigarettes par jour, on peut se sentir mal en essayant d’arrêter. Il est clair que plus vous fumez, plus le niveau de dépendance chimique sera élevé !
A peine la première bouffée de cigarette inhalée et voilà la nicotine qui commence à faire son effet sur votre système nerveux central et le reste de votre corps. En passant par certaines zones de votre cerveau, la nicotine vous aide à penser plus clairement. Toujours de passage dans votre cerveau, elle vient stimuler les zones liées au plaisir et peut vous faire sentir plus détendu et moins anxieux !
Cette substance affecte également certaines hormones produites pas l’organisme, ce qui crée entre autres la dépendance chimique. On est alors tributaire d’un niveau élevé d’hormones dans notre organisme stimulé par la nicotine.
Quand cette stimulation d’hormones s’estompe, seule une nouvelle cigarette peut ramener l’individu dans une zone de confort : la boucle est bouclée ! Sans nouvelle cigarette, le mal-être pointe son nez dans tout notre corps.
La nicotine est donc l’élément addictif du tabac mais pas nécessairement le plus dangereux vu les nombreux autres composés chimiques dont il est constitué mais comme je l’ai dit plus haut, nous y reviendrons plus tard.
Mais je suis sûre que vous êtes capable de la vaincre ! 😉
Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir une meilleure version de vous-mêmes ;-)!